Atemschulung

Die Atemschulung findet in ruhiger und heller Atmosphäre statt.

Der/Die Behandelnde liegt in bequemer Kleidung auf einer Liege. Die Atempädagogin spürt mit Ihren Händen dem Atemgeschehen nach. 

Mit sanften Dehnungen oder Impulsen wird der Atemfluss angeregt. Spannungen körperlicher und seelischer Art können sich so lösen. 

Der Wechsel aus aktiven spielerischen und beobachtenden sensorischen Stimmübungen runden eine Atemstunde ab. 

Das Üben im Sitzen und Stehen erweitert das Empfinden und verhilft zu mehr elastischer Beweglichkeit von Atem, Stimme und Körper. Musiker nehmen im fortgeschrittenen Unterricht am Klang Ihres Instrumentes bzw. der Stimme die Entwicklung wahr.

Dieser Weg öffnet die Tür zu tieferem Selbstverständnis, Gelassenheit, Lebensfreude und Vertrauen in die eigene Lebenskraft und somit auch in die eigene “Stimmung”

Atemmassage

Die Atemmassage ist keine Massage im klassischen Sinne.

Während der Atemmassage liegt der/die Behandelnde auf einer Liege.

Man muss sich nicht ausziehen. Mit leichten lösenden Griffen und Berührungen wird den Blockaden in Körper und Geist nachgespürt, die eigene mentale Hinwendung und die freundliche Erlaubnis zur Loslösung ermöglicht einen Tiefenentspannungsprozess.

Ergänzende Atem- und Stimmübungen helfen das „Los-gelassen“-Sein wieder zu erleben. Die Gedanken können nun wieder frei fliessen, Problemlösungen erschliessen sich jetzt eher von selbst. Es ist wieder möglich einen Blick von aussen auf die Dingen zu tun. Regenerative Prozesse im Körper werden angeregt. Das Nervensystem lernt wieder von Aktivität auf Ruhe umzuschalten.

Individuelle Einzeltermine nach Absprache

Organisatorisches

• Die Erfahrung zeigt, dass eine spürbare Entwicklung und ein Verständnis für die kontinuierliche Herangehensweise sich bei einem Termin einmal pro Woche zeigt. Hierbei sind sechs Termine ein sinnvoller Einstieg. Die Termine können nach Bedarf vereinbart werden.

• Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und dicke Socken mit.

Rufen Sie mich gerne zu den Bürozeiten an und vereinbaren

einen persönlichen Kennenlern-Termin zur Besprechung aller Fragen.

Honorar:               65,- Euro – 60 Min. – 6 Stunden – 390,- Euro 

Schüler/Studenten und Bedürftige erhalten auf Anfrage eine Ermäßigung.

Die Krankenkasse AOK Rheinland hat einen Bericht über die Atem- und Stimmschule Maria Carreras erstellt. Schauen Sie nur selbst: